العمل الحر

كيف تحقق الإستفادة القصوي من وقتك ثلاث طرق عليك أن تتبعها لتحقيق ذلك

مؤكد أن إدارة الوقت هي شيء هام جدا للكثير من الناس فى الوقت الحالي، قد يكون سر إدارة وقتك بشكل فعال هو معرفة ما تريد القيام به ومتى ستفعل ذلك. بهذه الطريقة، يمكنك البقاء فى تنفيد ما تحلم أن تقوم بة يومياً.

ولكن، حتى قال الدكتور طارق السويدان، أن إدارة وقتك عملية أصعب من الاعمال المدرجة على هذا الوقت. وعندما يبدأ المنبه بالتصفير بالنسبة لك تستيقظ ووتمارس التمارين الرياضية تبدأ يومك وكأنة هناك فكرة عظيمة كانت في الليلة السابقة، فإنه من السهل تحويل صفارات الانذار في الصباح الباكر إلى قذيفة رقمية.

هنا ثلاث طرق لتحقيق أقصى قدر من الفائدة من وقتك:


 

1- حدد بوضوح الغرض والرغبة من وقتك.

عليك ان تضع هدفك فى المقدمة قبل الوقت الذي ستمضية لتحقيق هذا الهدف كل يوم، قد يكون وجود هدفك نصب عينيك، يكون لديك حافز وطاقة لتحقيقة والمحافظة على المتابعة فى تنفيذة والقيام بة، وقد يوفر غرض ردود الفعل لأنها تستدعي لكم الانحدار الى لا شىء عندما يبدأ سلوكك بدون هدف لتسقط بالطبع.


 

2- قم بإنشاء قائمتين.

وأنا أعلم، وليس بديهياً تماما أن مفهوم إدارة الوقت سهل، ولكن خذ ورقة وارسم خط عمودي على جانب واحد، وكتابة المهام لهذا اليوم التي تعتبر مهمة بالنسبة لك مثل ممارسة الرياضة، وقضاء الوقت مع الأطفال، أو قراءة ل20 دقيقة فقط لوحدك.

تحقيق البنود الهامة يقلل من ضغط الحاجة للميول إلى العمود الثاني وهو ما يكون للمهام ذات أقل اهمية، مثل المحادثات الرواق، والملحة التي تنشأ من العدم، مثل تلك التي تتناغم من البريد الوارد المزعج ويبدو أنها تتطلب اهتماما فوريا. وعليك دفع البنود الغير هامة حتى اليوم التالي حتى يتم استيفاء العناصر الهامة الخاصة بك.


 

3. أنتبة.
حاول أن تحسب كيف تقضي وقتك ولو يوما واحدا في السنة بحيث تسجل الوقت المستغرق في كل عمل تعمله لمدة يوم وستنتهي بنتائج مذهلة قد تغير مجرى حياتك للأفضل، ركز على الهام في حياتك ولا تنشغل ببنيات الطريق.

أخيرا، يذكر طبيب أسنان مشهور أن معظم أعذار مرضاه قلة الوقت حتى إنهم لا ينظفون أسنانهم بشكل جيد رغم أن الواحد منا يقضي ما يصل إلى 12 ساعة أسبوعيا في المناسبات الاجتماعية، ويضيف لو نظم الناس أوقاتهم لأقفل الكثير منا عيادات طب الأسنان.

تعليقات فيس بوك

اظهر المزيد

محمد عبد الفتاح

مهلا! محمد عبد الفتاح، طالب بتخصص الهندسة المدنية وتحليل المنشآت، أنت هنا ضمن نسخة جديدة تماماً من مدونتي الشخصية، أنا هنا للتأثير بشكل إيجابي قدر الإمكان من خلال التدوين.
إغلاق